ການສໍາຫຼວດລົດຊາດທີ່ມີຊີວິດຂອງອາຫານເມດິເຕີເຣນຽນເປັນການເດີນທາງທີ່ໜ້າຊື່ນຊົມທີ່ສ້າງຄວາມຫຼົງໄຫຼໃຫ້ກັບລົດຊາດ ແລະ ນຳເອົາຄວາມສົດຊື່ນອອກມາໃຫ້ທຸກໆກິນ.ການຮັບເອົາປະເພນີການເຮັດອາຫານຂອງພາກພື້ນເມດິເຕີເລນຽນເປີດໂລກຂອງພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ຫມາກນາວ zesty, ແລະສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສັນຍາກັບລົດຊາດໃນແຜ່ນຂອງທ່ານ.ເມື່ອຖືກຈັບຄູ່ກັບຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ທັນສະໄຫມຂອງair fryer ໄກ່ Mediterranean, ການກະກຽມອາຫານ succulent ແລະປຸງລົດຊາດບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນວຽກງານແຕ່ເປັນໄຟອັນຕລາຍ culinary ທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ.ເປົ້າຫມາຍແມ່ນຈະແຈ້ງ: ເພື່ອລົດຊາດໄກ່ທີ່ມີນ້ໍາຈືດ, ເຕັມໄປດ້ວຍເນື້ອເຍື່ອເມດິເຕີເລນຽນໃນເວລາພຽງນາທີ.
Magic ຂອງເຕົາອົບອາກາດໄກ່ເມດິເຕີເຣນຽນ
ໃນຂອບເຂດຂອງສິ່ງມະຫັດ culinary, ໄດ້ເຕົາອົບອາກາດຢືນເປັນ beacon ຂອງນະວັດກໍາ, ປະຕິວັດວິທີການທີ່ພວກເຮົາເຂົ້າຫາການປຸງແຕ່ງອາຫານ.ອັດສະຈັນເຮືອນຄົວທັນສະໄໝນີ້ໃຫ້ປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທີ່ຍົກລະດັບສິລະປະຂອງການກະກຽມອາຫານທີ່ແຊບນົວຂຶ້ນສູ່ຄວາມສູງໃໝ່.ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າເປັນຫຍັງຈຶ່ງເລືອກໃຊ້ເຕົາອົບອາກາດເພື່ອສ້າງ masterpiece ໄກ່ Mediterranean ຂອງທ່ານແມ່ນທາງເລືອກທີ່ມີມູນຄ່າ savoring.
ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ
ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການປຸງແຕ່ງອາຫານສຸຂະພາບ, ໄດ້ເຕົາອົບອາກາດກາຍເປັນວິລະຊົນ, ສະເຫນີທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີກັບວິທີການຈືນແບບດັ້ງເດີມ.ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການອົບອາກາດເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບແຄລໍຣີຫນ້ອຍແລະນ້ໍາມັນຫນ້ອຍການດູດຊຶມໃນອາຫານທຽບກັບການຈືນຈືດ.ໂດຍການໃຊ້ພະລັງງານຂອງການໄຫຼວຽນຂອງອາກາດຮ້ອນ, ເຄື່ອງໃຊ້ນີ້ຮັບປະກັນວ່າທ່ານໄກ່ Mediterraneanຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງມັນໂດຍບໍ່ມີໄຂມັນຫຼືໄຂມັນເກີນ.
ປະສິດທິພາບປຸງແຕ່ງອາຫານ
ປະສິດທິພາບຕອບສະຫນອງທີ່ດີເລີດກັບເຕົາອົບອາກາດ, ປັບປຸງຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີການປະນີປະນອມກັບລົດຊາດ.ການຄອບຄອງເຮືອນຄົວອັນສຳຄັນນີ້ໝາຍເຖິງການບອກລາເວລາການທຳຄວາມຮ້ອນທີ່ຍາວນານ ແລະການໃຊ້ນ້ຳມັນຫຼາຍເກີນໄປ.ຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງເວລາທີ່ຮ້ອນໄວແລະແມ້ກະທັ້ງການແຈກຢາຍການປຸງແຕ່ງອາຫານເຮັດໃຫ້ whipping ເຖິງ batch ຂອງ crispyໄກ່ Mediterraneanລົມແຮງ.
ລົດຊາດເມດິເຕີເຣນຽນ
ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກຜ່ານໂລກອັນມີສະເໜ່ຂອງລົດຊາດເມດິເຕີເຣນຽນ, ບ່ອນທີ່ທຸກໆການກິນຈະເລົ່າເລື່ອງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍປະເພນີ ແລະລົດຊາດ.ຍົກລະດັບການສ້າງສັນອາຫານຂອງທ່ານດ້ວຍຫຼາກຫຼາຍສະໝຸນໄພ ແລະເຄື່ອງເທດທີ່ກຳນົດຈຸດສຳຄັນຂອງອາຫານທີ່ມີຊີວິດຊີວານີ້.
ພືດສະຫມຸນໄພແລະເຄື່ອງເທດທີ່ສໍາຄັນ
Infuse ຂອງທ່ານໄກ່ Mediterraneanດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພທີ່ມີກິ່ນຫອມເຊັ່ນoregano, thyme, ແລະparsley, ການຂົນສົ່ງລົດຊາດຂອງເຈົ້າໄປສູ່ພູມສັນຖານທີ່ຖືກແດດຈູບດ້ວຍປາກແຕ່ລະຄົນ.ການຜະສົມຜະສານທີ່ປະສົມກົມກຽວຂອງເຄື່ອງປຸງລົດຊາດເຫຼົ່ານີ້ສ້າງເປັນສຽງດົນຕີຂອງລົດຊາດທີ່ embodies ຫົວໃຈແລະຈິດວິນຍານຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ Mediterranean.
ໂປຣໄຟລ໌ລົດຊາດ
ປົດລ໋ອກຄວາມລັບຂອງອາຫານເມດິເຕີເຣນຽນໂດຍການສຳຫຼວດລົດຊາດຫຼາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ເຕັ້ນຢູ່ເທິງປາກຂອງທ່ານດ້ວຍການກິນທຸກຄັ້ງ.ຈາກ zestyzest ນາວເພື່ອຄວາມອົບອຸ່ນຂອງຜັກທຽມ, ແຕ່ລະສ່ວນປະກອບມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການສ້າງປະສົບການອາຫານທີ່ບໍ່ສາມາດລືມໄດ້ເຊິ່ງສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມສົດແລະຄວາມງ່າຍດາຍ.
ສ່ວນປະກອບສໍາລັບໄກ່ທີ່ມີນ້ໍາຈືດ
ສ່ວນປະກອບສໍາຄັນ
ໃນເວລາທີ່ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງທີ່ມີລົດຊາດຂອງການຫັດຖະກໍາເຕົາອົບອາກາດໄກ່ Mediterranean, ການເລືອກໄກ່ທີ່ສົມບູນແບບແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດ.ເລືອກເອົາເຕົ້ານົມໄກ່ສົດ, ຄຸນນະພາບສູງ ຫຼືຕົ້ນຂາເພື່ອຮັບປະກັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ອ່ອນນຸ້ມ ແລະ ຊຸ່ມຊື່ນ.ທາງເລືອກຂອງໄກ່ກໍານົດພື້ນຖານສໍາລັບອາຫານທີ່ສັນຍາວ່າຈະ tantalize ຕາລົດຊາດແລະການຂົນສົ່ງທ່ານໄປຝັ່ງແດດແຊ່ນ້ໍາຂອງທະເລເມດິເຕີເລນຽນ.
ການຄັດເລືອກໄກ່
- ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການກວດກາເບິ່ງເຕົ້ານົມໄກ່ ຫຼືຕົ້ນຂາສໍາລັບໄຂມັນສ່ວນເກີນ ຫຼືຜິວຫນັງ, ຮັບປະກັນຜ້າໃບທີ່ສະອາດສໍາລັບເຄື່ອງເຮັດອາຫານຂອງເຈົ້າ.
- ຈືນໄກ່ໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງປັ້ນຊີ້ນເພື່ອສົ່ງເສີມການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະເພີ່ມການດູດຊຶມຂອງ marinades ທີ່ມີລົດຊາດ.
- ພິຈາລະນາເລືອກເຕົ້ານົມໄກ່ທີ່ບໍ່ມີກະດູກ, ບໍ່ມີຜິວໜັງ ສໍາລັບທາງເລືອກທີ່ອ່ອນກວ່າຫຼືມີກະດູກ, ຜິວໜັງໃສ່ຕົ້ນຂາເພື່ອຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະລົດຊາດພິເສດ.
ພືດສະຫມຸນໄພກເຣັກແລະເຄື່ອງເທດ
- ຍົກລະດັບຂອງທ່ານໄກ່ Mediterraneanດ້ວຍສຽງເພງຂອງສະໝຸນໄພກເຣັກ ແລະເຄື່ອງເທດທີ່ຈັບຈຸດສຳຄັນຂອງອາຫານທີ່ມີຊີວິດຊີວານີ້.
- ເອົາກິ່ນຫອມທີ່ມີກິ່ນຫອມຂອງ oregano, thyme, ແລະ parsley ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານມີລົດຊາດ Mediterranean ທີ່ແທ້ຈິງ.
- ທົດລອງດ້ວຍລົດຊາດທີ່ກ້າຫານເຊັ່ນຜົງຜັກທຽມ, ຜົງຜັກບົ່ວ, ແລະ paprika ເພື່ອເພີ່ມຄວາມເລິກແລະຄວາມຊັບຊ້ອນໃນການສ້າງອາຫານຂອງທ່ານ.
Marinating ສໍາລັບລົດຊາດສູງສຸດ
Marinating ແມ່ນຂັ້ນຕອນສໍາຄັນໃນການບັນລຸນ້ໍາແລະມີລົດຊາດເຕົາອົບອາກາດໄກ່ Mediterraneanທີ່ເຮັດໃຫ້ລົດຊາດຂົມຂື່ນດ້ວຍຄວາມຍິນດີ.ສິນລະປະຂອງນໍ້າໝັກກ່ຽວຂ້ອງກັບການຜະສົມຜະສານໄກ່ຂອງເຈົ້າດ້ວຍການຜະສົມຜະສານຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ເພີ່ມລົດຊາດທໍາມະຊາດຂອງມັນໃນຂະນະທີ່ເພີ່ມຊັ້ນຂອງຄວາມສັບສົນແລະຄວາມອຸດົມສົມບູນ.
ກເຣັກ YogurtMarinade
- ສ້າງເຄື່ອງເທດທີ່ແຊບຊ້ອຍໂດຍການປະສົມໂຍເກິດກເຣັກກັບຜັກທຽມ minced, zest ນາວ, ແລະປະສົມຂອງເຄື່ອງເທດ Mediterranean.
- ເຄືອບໄກ່ຢ່າງທົ່ວເຖິງໃນສ່ວນປະສົມຂອງນົມສົ້ມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແຕ່ລະຊິ້ນຖືກຫຸ້ມດ້ວຍສີຄີມທີ່ດີ.
- ປ່ອຍໃຫ້ໄກ່ marinate ໃນຕູ້ເຢັນຢ່າງຫນ້ອຍ 30 ນາທີຫຼືຂ້າມຄືນເພື່ອລັອກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະລົດຊາດ.
ນາວແລະຜັກທຽມ Marinade
- ກະກຽມເຄື່ອງປຸງລົດຊາດທີ່ແຊບຊ້ອຍໂດຍການປັ່ນນ້ຳໝາກນາວຄັ້ນສົດໆໃສ່ກັບຜັກທຽມບົດ, ນ້ຳມັນໝາກກອກ, ແລະນ້ຳເຜິ້ງເພື່ອຄວາມສົມດຸນ.
- ນວດສ່ວນປະສົມຂອງໝາກນາວ-ກະທຽມໃສ່ໃນໄກ່, ຮັບປະກັນທຸກຮອຍແຕກຂອງໝາກນາວ.
- ໃຫ້ລົດຊາດທີ່ປະສົມເຂົ້າກັນໃນຂະນະທີ່ການນ້ໍາຕານໄກ່, ສ້າງຄວາມກົມກຽວກັນຂອງ zest ແລະບັນທຶກ savory.
ຄູ່ມືການປຸງອາຫານແບບເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ
ການກະກຽມໄກ່
ການທໍາຄວາມສະອາດແລະການຕັດ
ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງ culinary ຂອງການສ້າງ masterpiece ຂອງເຕົາອົບອາກາດໄກ່ Mediterranean, ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄກ່ແມ່ນ pristine ແລະກຽມພ້ອມສໍາລັບການ້ໍາຕົ້ມລົດຊາດ.ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການກວດກາເບິ່ງເຕົ້ານົມໄກ່ ຫຼືຕົ້ນຂາຢ່າງລະມັດລະວັງ, ເອົາໄຂມັນສ່ວນເກີນ ຫຼືຜິວໜັງທີ່ອາດຂັດຂວາງການດູດຊຶມຂອງນ້ຳໝັກທີ່ແຊບຊ້ອຍ.ຂະບວນການນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເສີມຂະຫຍາຍການດຶງດູດສາຍຕາຂອງອາຫານຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງກໍານົດຂັ້ນຕອນສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບ succulent ແລະລົດຊາດ.
ເມື່ອໄກ່ຖືກເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງບໍ່ສະອາດ, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະສຸມໃສ່ການຕັດສ່ວນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ໂຄງສ້າງແລະລົດຊາດໂດຍລວມ.ໃຊ້ມີດແຫຼມ, ຕັດອອກຢ່າງອ່ອນໂຍນອອກຈາກເສັ້ນເອັນທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຫຼືບາງສ່ວນທີ່ເຄັ່ງຄັດເພື່ອຮັບປະກັນການກັດທີ່ອ່ອນໂຍນກັບທຸກໆປາກ.ໂດຍການດູແລໃນຂັ້ນຕອນການກະກຽມນີ້, ທ່ານເປີດທາງສໍາລັບປະສົບການການຮັບປະທານອາຫານທີ່ຫນ້າພໍໃຈທີ່ສັນຍາວ່າຈະປະທັບໃຈເຖິງແມ່ນວ່າປາກທີ່ສະຫລາດທີ່ສຸດ.
ຂະບວນການ Marinating
ດ້ວຍການເອົາໄກ່ຂອງເຈົ້າກຽມໄວ້ແລ້ວ, ດຽວນີ້ເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະເຈາະເລິກເຖິງສິລະປະຂອງການໝັກ-ເປັນຂັ້ນຕອນສຳຄັນໃນການເຮັດອາຫານຂອງເຈົ້າ.ໄກ່ Mediterraneanກັບຊັ້ນຂອງຄວາມສັບສົນແລະລົດຊາດ.ເລືອກເຄື່ອງປຸງຕາມໃຈມັກ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນນົມສົ້ມກຣີກປະສົມສີຄີມ ຫຼື ນໍ້າໝາກນາວ-ກະທຽມ, ແລະແຊ່ໄກ່ຂອງທ່ານໃນອາບນໍ້າທີ່ມີກິ່ນຫອມ.
ປ່ອຍໃຫ້ໄກ່ຂອງເຈົ້າມີຄວາມຫຼູຫຼາໃນໝາກພ້າວທີ່ມີລົດຊາດຂອງມັນ, ດູດເອົາເຄື່ອງເທດ ແລະ ພືດສະໝຸນໄພທີ່ມີຊີວິດຊີວາທີ່ຈະຍົກມັນໃຫ້ມີຄວາມເປັນເລີດໃນການເຮັດອາຫານ.ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເລືອກທີ່ຈະ marinate ສໍາລັບ 30 ນາທີຫຼືປ່ອຍໃຫ້ມັນພັກຜ່ອນຄືນໃນຕູ້ເຢັນ, ແຕ່ລະຊ່ວງເວລາທີ່ຜ່ານຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເລິກຂອງລົດຊາດແລະຮັບປະກັນວ່າທຸກໆການກັດຈະລະເບີດດ້ວຍເນື້ອແທ້ຂອງ Mediterranean.
ເຕັກນິກການຂົ້ວທາງອາກາດ
ການຕັ້ງຄ່າອຸນຫະພູມ
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກະກຽມທີ່ຈະແຕ່ງກິນເຄື່ອງແຕ່ງດອງຂອງທ່ານ, ການເຂົ້າໃຈການຕັ້ງຄ່າອຸນຫະພູມທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນກຸນແຈສໍາຄັນໃນການບັນລຸການປຸງແຕ່ງຢ່າງສົມບູນ.ເຕົາອົບອາກາດໄກ່ Mediterranean.ຕັ້ງເຕົາອົບອາກາດຂອງທ່ານໄວ້ທີ່ 180°C/350°F ເພື່ອຄວາມສົມດູນທີ່ເໝາະສົມລະຫວ່າງດ້ານນອກທີ່ສົດຊື່ນ ແລະ ພາຍໃນມີນໍ້າ.ອຸນຫະພູມນີ້ຮັບປະກັນການປຸງແຕ່ງອາຫານຢ່າງລະອຽດໂດຍບໍ່ມີການປະນີປະນອມກັບໂຄງສ້າງຫຼືລົດຊາດ.
ຄວາມງາມຂອງ frying ທາງອາກາດແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມສາມາດຂອງຕົນທີ່ຈະ mimicວິທີການຈືນພື້ນເມືອງໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດຜ່ອນການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນແລະເພີ່ມຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ.ໂດຍການຍຶດເອົາເຕັກນິກນະວັດຕະກໍານີ້, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມສົມບູນແບບສີທອງສີນໍ້າຕານໂດຍບໍ່ມີນໍ້າມັນເກີນ - ມັນກໍ່ເປັນສະຖານະການ win-win ສໍາລັບທັງລົດຊາດແລະສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານ.
ເວລາແຕ່ງກິນ
ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບເຕົາອົບອາກາດໄກ່ Mediterranean, ຄວາມແມ່ນຍໍາແມ່ນສໍາຄັນ.ສໍາລັບເຕົ້ານົມໄກ່ທີ່ບໍ່ມີກະດູກ, ໃຫ້ຕັ້ງເວລາປະມານ 9 ນາທີຕໍ່ຂ້າງທີ່ 350 ° F ເພື່ອບັນລຸຄວາມອ່ອນນຸ້ມທີ່ຊຸ່ມຊື່ນດ້ວຍການສໍາເລັດຮູບ crispy.ຖ້າເລືອກຂາໃສ່ກະດູກ, ປັບເວລາແຕ່ງກິນຂອງທ່ານເລັກນ້ອຍໃຫ້ປະມານ 10 ນາທີຕໍ່ຂ້າງທີ່ອຸນຫະພູມ 375 ອົງສາ F ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ໂດຍການຊໍານິຊໍານານເວລາແລະເຕັກນິກການປຸງອາຫານເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານປົດລັອກຄວາມລັບເພື່ອຄວາມສໍາເລັດທີ່ມີລົດຊາດໃນທຸກໆຊຸດໄກ່ Mediterraneanເຈົ້າສ້າງ.ການປະສົມກົມກຽວກັນຂອງອຸນຫະພູມທີ່ຊັດເຈນແລະໄລຍະເວລາທີ່ຄິດໄລ່ໄດ້ຮັບປະກັນວ່າແຕ່ລະຊິ້ນອອກມາຈາກເຕົາອົບອາກາດເປັນຄວາມສຸກທອງທີ່ລໍຖ້າຄວາມແຊບ.
ໃຫ້ບໍລິການຄໍາແນະນໍາແລະຄໍາແນະນໍາ
ອາຫານຂ້າງທີ່ສົມບູນແບບ
ປີ້ງຜັກ
ເສີມຂະຫຍາຍຂອງທ່ານໄກ່ Mediterraneanປະສົບການທີ່ມີສີສັນສົດຊື່ນຂອງຜັກປີ້ງທີ່ເພີ່ມສີສັນແລະຄວາມສົດໃຫ້ກັບຈານຂອງທ່ານ.ເລືອກສໍາລັບການຈັດປະເພດຂອງຫມາກພິກ, zucchini, ແລະຫມາກເລັ່ນ cherry, ແຕ່ລະ charred ເພື່ອເລີດສຸດປີ້ງໄດ້.ລົດຊາດຄວັນໄຟທີ່ເຕັ້ນຕາມລົດຊາດຂອງເຈົ້າສ້າງເປັນສຽງເພງທີ່ປະສົມກົມກຽວກັນເມື່ອຈັບຄູ່ກັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.ໄກ່ Mediterranean.
- ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຕົ້ມຜັກໃນປະສົມຂອງນ້ໍາມັນມະກອກ, ຜົງຜັກທຽມ, ແລະ sprinkle ຂອງ oregano ເພື່ອເພີ່ມຄວາມຫວານທໍາມະຊາດ.
- ປີ້ງຜັກໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງຈົນກ່ວາພວກເຂົາບັນລຸ char tantalizing ທີ່ເສີມຂະຫຍາຍລົດຊາດແລະໂຄງສ້າງຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ຮັບໃຊ້ການສ້າງສັນທີ່ມີສີສັນເຫຼົ່ານີ້ຄຽງຄູ່ຂອງເຈົ້າເຕົາອົບອາກາດໄກ່ Mediterraneanສໍາລັບອາຫານທີ່ສົມບູນທີ່ສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມສໍາຄັນຂອງອາຫານ Mediterranean.
ຊອດ Tzatziki
No ເທດສະການ Mediterraneanແມ່ນສົມບູນໂດຍບໍ່ມີຄວາມດີສີຄີມຂອງຊອດ tzatziki ເພື່ອປະກອບອາຫານທີ່ມີລົດຊາດຂອງທ່ານ.ເຄື່ອງປຸງທີ່ສົດຊື່ນນີ້ເພີ່ມການສໍາພັດເຢັນໃຫ້ກັບລົດຊາດທີ່ກ້າຫານຂອງເຈົ້າໄກ່ Mediterranean, ສ້າງຄວາມກົງກັນຂ້າມທີ່ໜ້າຊື່ນຊົມເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລົດຊາດຂອງເຈົ້າເປັນຕາຢ້ານ.
- ກະກຽມຊອດ tzatziki ໂດຍການປະສົມນົມສົ້ມກເຣັກ, ແຕງຮູ້ບຸນຄຸນ, ຜັກທຽມ minced, ແລະບີບນ້ໍານາວໃນໂຖປັດສະວະ.
- ປຸງລົດຊາດປະສົມກັບ dill, ເກືອ, ແລະ pepper ກັບລົດຊາດ, infuse ມັນກັບບັນທຶກ herbaceous ທີ່ເສີມຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງໄກ່.
- ແຊ່ນ້ໍາຊອດ tzatziki ໃນຕູ້ເຢັນຢ່າງຫນ້ອຍ 30 ນາທີເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດປະສົມກັນກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້ພ້ອມກັບທໍ່ຂອງທ່ານຮ້ອນ.ເຕົາອົບອາກາດໄກ່ Mediterranean.
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ
Flipping ແລະການກວດສອບ
ບັນລຸການປຸງແຕ່ງຢ່າງສົມບູນເຕົາອົບອາກາດໄກ່ Mediterraneanຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມສົນໃຈໃນລາຍລະອຽດແລະຄວາມແມ່ນຍໍາຕະຫຼອດຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານ.ເພື່ອຮັບປະກັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບການ flipping ແລະກວດເບິ່ງ masterpiece culinary ຂອງທ່ານຍ້ອນວ່າມັນ sizzles ໃນ fryer ອາກາດ.
- ຄ່ອຍໆປີ້ນໄກ່ໄປເຄິ່ງໜຶ່ງໃນເວລາແຕ່ງກິນ ເພື່ອສົ່ງເສີມການອອກສີນ້ຳຕານ ແລະ ຄວາມໜຽວຂອງທັງສອງດ້ານ.
- ໃຊ້ເຕັນເພື່ອຈັບໄກ່ຢ່າງລະອຽດອ່ອນ, ຮັບປະກັນວ່າມັນຈະຮັກສາຮູບຮ່າງແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຕະຫຼອດຂະບວນການປຸງແຕ່ງ.
- ກວດເບິ່ງຄວາມສຳເລັດໂດຍການໃສ່ເຄື່ອງວັດແທກອຸນຫະພູມຊີ້ນເຂົ້າໄປໃນສ່ວນທີ່ຫນາທີ່ສຸດຂອງໄກ່;ມັນຄວນຈະອ່ານ 165 ° F (74 ° C) ເມື່ອປຸງແຕ່ງຢ່າງສົມບູນ.
ໄກ່ພັກຜ່ອນ
ອະນຸຍາດໃຫ້ໄກ່ Mediterraneanການພັກຜ່ອນກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້ແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ກັບການຮັກສານ້ໍາຂອງມັນແລະການດູດຊຶມລົດຊາດສູງສຸດ.ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການກິນຂອງແຕ່ລະແມ່ນ succulent ດັ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້:
- ເອົາໄກ່ອອກຈາກເຕົາອົບເມື່ອມັນຮອດຄວາມສຳເລັດທີ່ເໝາະສົມແລ້ວວາງໃສ່ຈານສະອາດ ຫຼື ກະດານຕັດ.
- ແຜ່ນອາລູມິນຽມໃສ່ຜ້າເຕັນໃສ່ໄກ່ທີ່ຕົ້ມສຸກແລ້ວວ່າງໄວ້ເພື່ອເກັບຄວາມຮ້ອນໃນຂະນະທີ່ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເກີນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
- ປ່ອຍໃຫ້ໄກ່ພັກຜ່ອນປະມານ 5-10 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະຊອຍຫຼືຮັບໃຊ້, ປ່ອຍໃຫ້ນ້ໍາຂອງມັນແຈກຢາຍຢ່າງເທົ່າທຽມກັນເພື່ອປະສົບການອາຫານທີ່ອ່ອນໂຍນແລະມີລົດຊາດ.
ຮັບເອົາຄວາມມະຫັດສະຈັນຂອງໄກ່ຂົ້ວອາກາດເມດິເຕີເຣນຽນ!ປະສົບກັບການລະເບີດຂອງລົດຊາດ ແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນທຸກການກິນ.ຢ່າພາດການຜະຈົນໄພ culinary ນີ້;ເອົາສູດໃຫ້ລອງມື້ນີ້.ກ້າທີ່ຈະກ້າຫານແລະປະດິດສ້າງໂດຍການຂຸດຄົ້ນ marinades ຕ່າງໆແລະອາຫານຂ້າງ.ປ່ອຍໃຫ້ລົດຊາດຂອງເຈົ້າເຕັ້ນໄປດ້ວຍຄວາມສຸກ ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າໄດ້ຊີມລົດຊາດທີ່ມີຊີວິດຊີວາຂອງອາຫານເມດິເຕີເຣນຽນ.ກ້າວເຂົ້າສູ່ໂລກແຫ່ງຄວາມສົມບູນແບບຂົ້ວດ້ວຍອາກາດ ແລະຍົກລະດັບເກມປຸງອາຫານຂອງເຈົ້າດ້ວຍຊີ້ນໄກ່ເມດິເຕີເຣນຽນທີ່ມີລົດຊາດແຊບຊ້ອຍ.
ເວລາປະກາດ: 27-05-2024