ເປັນຫຍັງເຕົາອົບໄຟຟ້າແບບຈໍສອງອັດສະລິຍະຈຶ່ງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສຸດສຳລັບເຮືອນຄົວທີ່ທັນສະໄໝ

ເຕົາອົບໄຟຟ້າໜ້າຈໍສອງອັດສະລິຍະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບສຳລັບເຮືອນຄົວຂອງທ່ານ. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ກິນ​ອາ​ຫານ crispy ທີ່​ມີ​ສູງ​ເຖິງ 80​% ພະ​ລັງ​ງານ​ຫນ້ອຍ​. ເຈົ້າຍັງໃຊ້ນ້ຳມັນໜ້ອຍກວ່າການຈືນປົກກະຕິເຖິງ 85%. ເຕົາອົບອາກາດເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນ ແລະຕັດສານເຄມີທີ່ບໍ່ດີ. ທ່ານປະຫຍັດເວລາແລະພະລັງງານໂດຍການແຕ່ງກິນສອງອາຫານໃນເວລາດຽວກັນ. ໄດ້Multi-functional Fryer ອາກາດ,Fryer ທາງອາກາດຄວບຄຸມກົນຈັກໄຟຟ້າ, ແລະDigital Air Fryer ໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາມັນທັງຫມົດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກິນອາຫານສຸຂະພາບ. ພວກເຂົາເປັນທາງເລືອກທີ່ສະຫຼາດສໍາລັບເຮືອນຂອງເຈົ້າ.

ເບິ່ງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ດີຂ້າງລຸ່ມນີ້:

ຕົວວັດແທກຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ	ສະຖິຕິຕົວເລກ
ການຫຼຸດລົງຂອງເນື້ອໃນໄຂມັນເມື່ອທຽບກັບ frying ແບບດັ້ງເດີມ	ຫຼຸດລົງເຖິງ 70-80%.
ການຫຼຸດລົງຂອງແຄລໍລີ່ເມື່ອທຽບກັບການຈືນຈືດ	ຫຼຸດລົງເຖິງ 80%.
ການຫຼຸດຜ່ອນການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທຽບກັບເຄື່ອງຂົ້ວເລິກ	ເຖິງ 85% ນ້ໍາມັນຫນ້ອຍ
ການຫຼຸດຜ່ອນການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນລາຍງານໂດຍຮ້ານອາຫານ	ຫຼຸດລົງ 30%.
ການຫຼຸດຜ່ອນການສ້າງ acrylamide	ຫຼຸດລົງເຖິງ 90%.

Key Takeaways

• ເຕົາອົບໄຟຟ້າໜ້າຈໍສອງອັດສະລິຍະໃຊ້ນ້ໍາມັນຫຼາຍຫນ້ອຍ. ພວກເຂົາສາມາດຕັດນ້ໍາມັນໄດ້ເຖິງ 90%. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າອາຫານຂອງທ່ານມີໄຂມັນຫນ້ອຍແລະແຄລໍລີ່ຫນ້ອຍ. ເຕົາອົບອາກາດເຫຼົ່ານີ້ເຮັດອາຫານໄດ້ໄວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນທີ່ອ່ອນໂຍນ ແລະອາກາດເຄື່ອນທີ່. ນີ້ຊ່ວຍຮັກສາວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຫຼາຍຂື້ນໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງຫຼຸດລົງສານເຄມີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊັ່ນ acrylamide. ພວກເຂົາເຮັດສິ່ງນີ້ໂດຍການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຫນ້ອຍແລະການຄວບຄຸມຄວາມຮ້ອນຢ່າງລະມັດລະວັງ. ເຂດປຸງອາຫານຄູ່ໃຫ້ທ່ານເຮັດສອງຖ້ວຍໃນເວລາດຽວກັນ. ນີ້ຊ່ວຍປະຢັດເວລາແລະພະລັງງານໃນເຮືອນຄົວ. ຊິ້ນສ່ວນແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດແລະປອດໄພສໍາລັບເຄື່ອງລ້າງຈານ. ການອະນາໄມແມ່ນໄວ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈະມີເວລາຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອເພີດເພີນກັບອາຫານສຸຂະພາບ.

ທາງເລືອກສຸຂະພາບທີ່ມີນ້ໍາມັນຫນ້ອຍ

ຫຼຸດຜ່ອນການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນ

ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນເຮືອນຄົວຂອງທ່ານ.ເຕົາອົບໄຟຟ້າໜ້າຈໍສອງອັດສະລິຍະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດແນວນັ້ນໂດຍການໃຊ້ນ້ໍາມັນຫນ້ອຍກວ່າການຈືນແບບດັ້ງເດີມ. ເຕົາອົບອາກາດເຫຼົ່ານີ້ໃຊ້ເທກໂນໂລຍີ convection ກ້າວຫນ້າແລະການໄຫຼວຽນຂອງອາກາດຢ່າງໄວວາເພື່ອປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງທ່ານ. ທ່ານໄດ້ຮັບຜົນໄດ້ຮັບ crispy ມີພຽງແຕ່ຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງນ້ໍາມັນຫຼືບາງຄັ້ງບໍ່ມີທັງຫມົດ. ການອອກແບບທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາມັນນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບອາຫານທີ່ທ່ານມັກໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ greasy.

ເທກໂນໂລຍີ RapidAir ຂອງ Philips ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານສາມາດຕັດໄຂມັນໄດ້ເຖິງ 90% ໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງປະຫຍັດເວລາເພາະວ່າເຕົາອົບອາກາດເຫຼົ່ານີ້ເຮັດອາຫານໄດ້ໄວກວ່າວິທີການປົກກະຕິເຖິງ 50%. ດ້ວຍເຂດປຸງອາຫານຄູ່, ທ່ານສາມາດກະກຽມສອງຖ້ວຍໃນເວລາດຽວກັນ, ທັງສອງທີ່ມີການຫຼຸດຜ່ອນການໃຊ້ນ້ໍາມັນ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການຮັບໃຊ້ອາຫານສຸຂະພາບສໍາລັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ.

ເຄັດລັບ: ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ຈົ່ງສີດອາຫານຂອງທ່ານໃສ່ນໍ້າມັນໜ້ອຍໆກ່ອນທີ່ຈະຈືນດ້ວຍອາກາດ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ໂຄງສ້າງ crispy ໃນຂະນະທີ່ຍັງຮັກສາເນື້ອໃນໄຂມັນຕ່ໍາ.

ການໄດ້ຮັບໄຂມັນຕ່ໍາ

ເມື່ອທ່ານໃຊ້ເຕົາອົບໄຟຟ້າແບບຈໍສອງອັດສະລິຍະ, ທ່ານຫຼຸດປະລິມານໄຂມັນລົງ. ອາຫານຂົ້ວສາມາດມີເຖິງ 75% ຂອງແຄລໍລີ່ຂອງພວກເຂົາຈາກໄຂມັນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ອາຫານຂົ້ວອາກາດມີປະມານ 70-80% ແຄລໍລີ່ຫນ້ອຍເພາະວ່າພວກມັນດູດນ້ໍາມັນຫນ້ອຍລົງ. ເຕົາອົບອາກາດໃຊ້ອາກາດຮ້ອນເພື່ອແຕ່ງອາຫານໃຫ້ເທົ່າກັນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມໜຽວທາງນອກ ແລະ ພາຍໃນທີ່ອ່ອນນຸ້ມ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງແຊ່ອາຫານໃສ່ນ້ຳມັນ.

ການ​ສຶກ​ສາ​ທາງ​ວິ​ທະ​ຍາ​ສາດ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ວ່າ​ການ​ຈືນ​ໃນ​ອາ​ກາດ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ເນື້ອ​ໃນ​ນ​້​ໍາ​ມັນ​ແລະ​ໄຂ​ມັນ​ໂດຍ 50​% – 70​% ເມື່ອ​ທຽບ​ໃສ່​ກັບ​ການ​ຈືນ​ເລິກ​. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງຫຼີກເວັ້ນໄຂມັນ trans ອັນຕະລາຍທີ່ປະກອບໃນເວລາທີ່ທ່ານຈືນອາຫານ. ການປຸງອາຫານໃນເຕົາອົບແມ່ນອີກວິທີຫນຶ່ງທີ່ຈະຕັດໄຂມັນ, ແຕ່ມັນບໍ່ໃຫ້ທ່ານມີໂຄງສ້າງທີ່ຫນາແຫນ້ນຄືກັບເຕົາອົບອາກາດ. ດ້ວຍເຕົາອົບທາງອາກາດສອງເທົ່າ, ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບອາຫານທີ່ມີລົດຊາດທີ່ສະຫນັບສະຫນູນເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

Fryer ທາງອາກາດຄູ່ທຽບກັບ Frying ແບບດັ້ງເດີມ

ເຕົາອົບແບບອາກາດສອງອັນໃຫ້ທ່ານໄດ້ປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງກວ່າການຂົ້ວແບບດັ້ງເດີມ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຈືນເລິກ, ທ່ານເອົາອາຫານເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຮ້ອນ. ນີ້ເພີ່ມໄຂມັນແລະແຄລໍລີ່ຫຼາຍ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເຕົາອົບໄຟຟ້າແບບຈໍສອງອັດສະລິຍະໃຊ້ພື້ນທີ່ເຮັດອາຫານຄູ່ແລະການໄຫຼວຽນຂອງອາກາດຢ່າງໄວວາເພື່ອແຕ່ງອາຫານດ້ວຍນ້ໍາມັນຫນ້ອຍຫຼືບໍ່ມີນ້ໍາມັນ. ການສຶກສາປຽບທຽບການຈືນດ້ວຍອາກາດແລະການຈືນຈືດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຈືນດ້ວຍອາກາດຮັກສາສີ, ໂຄງສ້າງ, ແລະລົດຊາດດຽວກັນແຕ່ມີໄຂມັນຫນ້ອຍຫຼາຍ.

ເທກໂນໂລຍີເຕົາອົບອາກາດຄູ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກເວັ້ນທາດປະສົມທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊັ່ນ: ທາດອາຄຼີລາມິດ ແລະ ໄຂມັນ trans. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສ້າງໄດ້ເມື່ອທ່ານແຕ່ງກິນດ້ວຍຄວາມຮ້ອນສູງ ແລະນໍ້າມັນຫຼາຍ. ການຄວບຄຸມທີ່ສະຫຼາດໃນເຕົາອົບອາກາດເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັ້ງອຸນຫະພູມແລະເວລາທີ່ເຫມາະສົມ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງບໍ່ຕົ້ມຫຼືເຜົາອາຫານຂອງທ່ານ. ທ່ານໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຮັກສາລົດຊາດທໍາມະຊາດແລະສານອາຫານໃນອາຫານຂອງທ່ານ.

ນີ້ແມ່ນການປຽບທຽບໄວ:

ດ້ວຍ ກເຕົາອົບໄຟຟ້າແບບຈໍສອງອັດສະລິຍະ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນສອງຖ້ວຍໃນເວລາດຽວກັນ, ປະຫຍັດເວລາ, ແລະເຮັດໃຫ້ທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ການນຳໃຊ້ນ້ຳມັນທີ່ຫຼຸດລົງ, ເທັກໂນໂລຍີການລະບາຍຄວາມຮ້ອນແບບກ້າວກະໂດດ, ແລະເຂດການປຸງອາຫານຄູ່ແມ່ນເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກິນອາຫານທີ່ດີຂຶ້ນ ແລະ ຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ.

ການເກັບຮັກສາສານອາຫານໃນເຕົາອົບໄຟຟ້າແບບອັດສະລິຍະສອງຈໍ

ການຮັກສາວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ

ທ່ານຕ້ອງການອາຫານຂອງທ່ານເພື່ອຮັກສາວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຂອງມັນ. ເຕົາອົບໄຟຟ້າໜ້າຈໍສອງອັດສະລິຍະຊ່ວຍໃນເລື່ອງນີ້. ມັນໃຊ້ຄວາມຮ້ອນທີ່ອ່ອນໂຍນແລະເຄື່ອນຍ້າຍອາກາດຮອບອາຫານ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ທາດອາຫານຈະຢູ່ໃນອາຫານຫຼາຍກວ່າການຈືນຫຼືຕົ້ມ. ເມື່ອທ່ານໃຊ້ເຕົາອົບອາກາດ, ທ່ານບໍ່ແຊ່ອາຫານໃນນ້ໍາມັນຫຼືນ້ໍາ. ນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນບໍ່ໄດ້ຖືກລ້າງອອກ.

ຜັກຫຼາຍຊະນິດສູນເສຍວິຕາມິນ C ແລະວິຕາມິນ B ໃນນ້ໍາ. ການປຸງອາຫານທີ່ອ່ອນໂຍນຂອງເຕົາອົບອາກາດຈະຮັກສາສານອາຫານເຫຼົ່ານີ້ໄວ້ພາຍໃນ. ອາຫານຂອງເຈົ້າຍັງມີລົດຊາດທີ່ດີຂຶ້ນເພາະມັນບໍ່ເຜົາໄໝ້ ຫຼື ສຸກເກີນໄປ. ໜ້າຈໍຄູ່ໃຫ້ທ່ານແຕ່ງອາຫານສອງຢ່າງໃນເວລາດຽວກັນ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຫານທີ່ສົມດູນແລະຮັກສາສານອາຫານຫຼາຍຂຶ້ນໃນອາຫານຂອງທ່ານ.

ເຄັດລັບ: ຕັດຜັກເປັນຕ່ອນໆ. ອັນນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ພວກມັນແຕ່ງກິນຄືກັນ ແລະຮັກສາວິຕາມິນ ແລະແຮ່ທາດຫຼາຍຂື້ນໃນທຸກໆຄັ້ງ.

ປຸງ​ແຕ່ງ​ອາ​ຫານ​ໄວ​ຂຶ້ນ​, ໂພ​ຊະ​ນາ​ການ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ​

ທ່ານໄດ້ຮັບໂພຊະນາການຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອອາຫານປຸງແຕ່ງໄວ. ເຕົາອົບໄຟຟ້າແບບໜ້າຈໍສອງອັດສະລິຍະໃຊ້ອາກາດເຄື່ອນຍ້າຍເພື່ອແຕ່ງອາຫານໄດ້ໄວ. ການປຸງອາຫານສັ້ນລົງຫມາຍຄວາມວ່າຄວາມຮ້ອນຫນ້ອຍລົງສໍາຜັດກັບອາຫານຂອງທ່ານ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ສານອາຫານຫຼາຍຂື້ນພາຍໃນ. ອາຫານເຊັ່ນ: broccoli, carrots, ແລະໄກ່ຮັກສາລົດຊາດແລະສານອາຫານ. ພວກມັນບໍ່ຢູ່ໃນຄວາມຮ້ອນດົນເກີນໄປ.

ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ຈະຮັກສາທາດອາຫານເພີ່ມເຕີມດ້ວຍເຕົາອົບອາກາດຂອງທ່ານ:

• ໃຊ້ຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາສໍາລັບອາຫານອ່ອນໆ.
• ຢ່າຕື່ມໃສ່ກະຕ່າຫຼາຍເກີນໄປເພື່ອໃຫ້ອາກາດສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້.
• ກວດເບິ່ງອາຫານຂອງທ່ານເລື້ອຍໆເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນເກີນໄປ.

ຕາຕະລາງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງ:

ທ່ານສາມາດໄວ້ວາງໃຈເຕົາອົບອາກາດຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ໄດ້ເຕົາອົບໄຟຟ້າແບບຈໍສອງອັດສະລິຍະຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ເກັບ​ສານ​ອາ​ຫານ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ​ແລະ​ຊ່ວຍ​ປະ​ຢັດ​ເວ​ລາ​ຂອງ​ທ່ານ​.

ການຫຼຸດຜ່ອນສານປະກອບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ

ຫຼຸດລົງລະດັບ Acrylamide

ທ່ານຕ້ອງການອາຫານຂອງທ່ານປອດໄພແລະສຸຂະພາບ. ການແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນດ້ວຍຄວາມຮ້ອນສູງ, ເຊັ່ນການຈືນຈືດ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ສານເຄມີທີ່ບໍ່ດີທີ່ເອີ້ນວ່າ acrylamide. Acrylamide ປາກົດຢູ່ໃນອາຫານທີ່ມີທາດແປ້ງຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເຊັ່ນມັນຕົ້ນ, ເມື່ອຂົ້ວໃນນ້ໍາມັນ.ເຕົາອົບໄຟຟ້າໜ້າຈໍສອງອັດສະລິຍະຊ່ວຍຢຸດເຊົາການນີ້ຈາກການເກີດຂຶ້ນ. ເຕົາອົບອາກາດເຫຼົ່ານີ້ໃຊ້ອາກາດເຄື່ອນທີ່ໄວ ແລະການຄວບຄຸມຄວາມຮ້ອນທີ່ແນ່ນອນເພື່ອປຸງແຕ່ງອາຫານໄດ້ດີ. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາອາຫານຂອງທ່ານໃນນ້ໍາມັນຮ້ອນຫຼາຍ. ວິທີການນີ້, acrylamide ສາມາດມີເຖິງ 90% ຫນ້ອຍກ່ວາການຈືນຈືດ.

ຄໍາແນະນໍາ: ໃຊ້ຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາສໍາລັບມັນຕົ້ນແລະອາຫານເຂົ້າຈີ່ໃນເຕົາອົບອາກາດຂອງທ່ານ. ອັນນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດ acrylamide ຫຼາຍຂຶ້ນ.

ເຈົ້າຍັງໄດ້ຮັບເຮືອນຄົວທີ່ສະອາດກວ່າ ເພາະວ່າມີນໍ້າມັນໜ້ອຍລົງ ແລະ ມີກິ່ນໜ້ອຍລົງ. ເຈົ້າຮັກສາສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີ ແລະອາຫານຂອງເຈົ້າມີລົດຊາດດີຂຶ້ນຄືກັນ.

ວິທີການປຸງອາຫານທີ່ປອດໄພກວ່າ

ເຕົາອົບໄຟຟ້າໜ້າຈໍສອງອັດສະລິຍະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແຕ່ງກິນດ້ວຍວິທີທີ່ປອດໄພກວ່າ. ການຄວບຄຸມອັດສະລິຍະໃຫ້ທ່ານເລືອກເວລາ ແລະຄວາມຮ້ອນທີ່ເໝາະສົມສຳລັບແຕ່ລະກະຕ່າ. ການຄວບຄຸມຄວາມຮ້ອນທີ່ແນ່ນອນເຮັດໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານບໍ່ໄໝ້ ຫຼືແຫ້ງເກີນໄປ. ອາຫານທີ່ເຜົາໄຫມ້ສາມາດມີສານເຄມີທີ່ບໍ່ດີຫຼາຍ, ສະນັ້ນນີ້ເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ເຄື່ອງຂົ້ວອາກາດແບບຈໍສອງອັດສະລິຍະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແຕ່ງກິນໄດ້ຢ່າງປອດໄພ:

• ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ປຸ່ມ preset ສໍາລັບອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
• ທ່ານສາມາດເບິ່ງອາຫານຂອງທ່ານຜ່ານຫນ້າຈໍທີ່ຊັດເຈນ.
• ທ່ານສາມາດຕັ້ງໂມງຈັບເວລາສໍາລັບແຕ່ລະດ້ານ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີຫຍັງພາດໂອກາດນີ້.

ຕາຕະລາງສະແດງໃຫ້ເຫັນວິທີການ fryers ອາກາດເຫຼົ່ານີ້ປຽບທຽບກັບວິທີການປຸງແຕ່ງອື່ນໆ:

ເຈົ້າສາມາດຮູ້ສຶກດີໄດ້ໂດຍການໃຊ້ເຕົາອົບໄຟຟ້າແບບໜ້າຈໍສອງອັດສະລິຍະ. ທ່ານຫຼຸດໂອກາດຂອງສານເຄມີທີ່ບໍ່ດີແລະຮັກສາອາຫານຂອງທ່ານໃຫ້ປອດໄພ. ດ້ວຍການຄວບຄຸມຄວາມຮ້ອນທີ່ແນ່ນອນ, ທ່ານປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະເພີດເພີນກັບອາຫານແຊບໆທຸກໆຄັ້ງ.

ຜົນປະໂຫຍດພາກປະຕິບັດຂອງເທກໂນໂລຍີ Fryer ທາງອາກາດຄູ່

ປຸງ​ແຕ່ງ​ອາ​ຫານ​ຫຼາຍ​ເຍື່ອ​

ທ່ານສາມາດປະຫຍັດເວລາຫຼາຍໃນເຮືອນຄົວຂອງທ່ານດ້ວຍເຕົາອົບທາງອາກາດສອງເທົ່າ. ການອອກແບບກະຕ່າຄູ່ໃຫ້ທ່ານແຕ່ງອາຫານສອງຢ່າງໃນເວລາດຽວກັນ. ແຕ່ລະກະຕ່າມີອຸນຫະພູມຂອງຕົນເອງແລະເຄື່ອງຈັບເວລາ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດກະກຽມໄກ່ໃນຫນຶ່ງແລະຜັກໃນອື່ນໆ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງລໍຖ້າອາຫານຫນຶ່ງສໍາເລັດກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຕໍ່ໄປ. ເຂດການປຸງອາຫານຄູ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດອາຫານເຕັມໄວ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຄືນທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່ກໍຕາມ.

• ເຕົາອົບອາກາດຄູ່ມີລີ້ນຊັກແຍກຕ່າງຫາກສໍາລັບອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
• ທ່ານສາມາດກໍານົດເວລາແລະອຸນຫະພູມທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບແຕ່ລະກະຕ່າ.
• ຄຸນສົມບັດສຳເລັດຮູບອັດສະລິຍະເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອາຫານທັງສອງສຳເລັດການແຕ່ງກິນພ້ອມກັນ.

ຫຼາຍໆຄອບຄົວພົບວ່າຄຸນສົມບັດນີ້ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການຄ່ໍາຄືນອາທິດ. ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນສໍາລັບລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼືຄວາມຕ້ອງການອາຫານໃນເວລາດຽວ. ການອອກແບບຂອງເຕົາອົບອາກາດຄູ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກະກຽມອາຫານຂະຫນາດໃຫຍ່ສໍາລັບການເຕົ້າໂຮມຄອບຄົວ. ນີ້ຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບການປຸງອາຫານຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນມີຄວາມສຸກ.

ປະສິດທິພາບພະລັງງານ

ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນໃບບິນຄ່າພະລັງງານຕ່ໍາເມື່ອທ່ານໃຊ້ເຕົາອົບທາງອາກາດສອງເທົ່າ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຕົາອົບອາກາດໃຊ້ພະລັງງານຫນ້ອຍກວ່າເຕົາອົບແບບດັ້ງເດີມຫຼືເຕົາຂົ້ວ. ຕົວຢ່າງ, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຕໍ່ຊົ່ວໂມງສໍາລັບເຕົາອົບອາກາດແມ່ນປະມານ 51p, ໃນຂະນະທີ່ເຕົາອົບມີລາຄາ 85p ຕໍ່ຊົ່ວໂມງ. ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານຍັງສັ້ນກວ່າ. ອາຫານສ່ວນໃຫຍ່ແຕ່ງກິນໃນເວລາ 30 ນາທີ ຫຼືໜ້ອຍກວ່າໃນເຕົາອົບອາກາດ, ເມື່ອປຽບທຽບກັບໜຶ່ງຊົ່ວໂມງໃນເຕົາອົບ.

ເຂດການປຸງອາຫານຄູ່ໃຫ້ທ່ານແຕ່ງກິນສອງຖ້ວຍໃນເວລາດຽວກັນ, ເຊິ່ງປະຫຍັດພະລັງງານຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ເຕົາອົບໃຊ້ອາກາດຮ້ອນໄວເພື່ອແຕ່ງອາຫານໃຫ້ເທົ່າກັນ ແລະໄວ. ວິທີການນີ້ໃຊ້ພຽງແຕ່ 15-20% ຂອງພະລັງງານທີ່ fryers ເລິກຕ້ອງການ. ທ່ານໄດ້ຮັບອາຫານໄວຂຶ້ນແລະປະສິດທິພາບພະລັງງານທີ່ດີກວ່າໃນເຮືອນຄົວຂອງທ່ານ.

ທໍາຄວາມສະອາດງ່າຍ

ການເຮັດຄວາມສະອາດຫຼັງຈາກການປຸງແຕ່ງອາຫານສາມາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ແຕ່ເຕົາອົບທາງອາກາດສອງເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍດາຍ. ແບບຈໍາລອງສ່ວນໃຫຍ່ມີກະຕ່າທີ່ບໍ່ຕິດ, ເຄື່ອງລ້າງຈານ, ກະຕ່າທີ່ປອດໄພ. ທ່ານສາມາດເອົາຊິ້ນສ່ວນເຫຼົ່ານີ້ອອກແລະລ້າງໃນເຄື່ອງລ້າງຈານຫຼືດ້ວຍນ້ໍາສະບູທີ່ອົບອຸ່ນ. ຫນ່ວຍບໍລິການຕົ້ນຕໍພຽງແຕ່ຕ້ອງການເຊັດດ່ວນດ້ວຍຜ້າປຽກຊຸ່ມ.

ການທົບທວນຄືນຂອງຜູ້ໃຊ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການທໍາຄວາມສະອາດງ່າຍແມ່ນຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນອັນດັບຫນຶ່ງປະຊາຊົນເລືອກເຕົາອົບອາກາດ. ການອອກແບບທີ່ກະທັດຮັດໝາຍເຖິງຄວາມວຸ່ນວາຍໜ້ອຍລົງ ແລະສະພາບແວດລ້ອມການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ສະອາດກວ່າ. ເຈົ້າໃຊ້ເວລາໜ້ອຍລົງໃນການຖູ ແລະໃຊ້ເວລາຫຼາຍກັບການກິນອາຫານຂອງເຈົ້າ.

ເຄັດ​ລັບ​: ທໍາ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​ເຕົາ​ອົບ​ອາ​ກາດ​ຂອງ​ທ່ານ​ທັນ​ທີ​ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ເພື່ອ​ປ້ອງ​ກັນ​ອາ​ຫານ​ຈາກ​ການ​ຕິດ​. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງໃຊ້ຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນຮູບຮ່າງເທິງສຸດ ແລະກຽມພ້ອມສໍາລັບອາຫານຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງເຈົ້າ.

ທ່ານໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງເມື່ອທ່ານໃຊ້ເຕົາອົບໄຟຟ້າແບບຈໍສອງອັດສະລິຍະໃນເຮືອນຄົວຂອງທ່ານ.

• ເຈົ້າຫຼຸດ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ນ​້​ໍາ​ມັນ​ເຖິງ 90​% ແລະ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ພະ​ລັງ​ງານ 70​% ຫາ 80​%.
• ທ່ານຫຼຸດຜ່ອນ acrylamide ອັນຕະລາຍແລະໄຂມັນ trans.
• ເຈົ້າຮັກສາສານອາຫານຫຼາຍຂຶ້ນໃນອາຫານຂອງເຈົ້າດ້ວຍການແຕ່ງກິນທີ່ອ່ອນໂຍນ, ໄວ.
• ເຈົ້າແຕ່ງກິນສອງຖ້ວຍໃນເວລາດຽວກັນໂດຍບໍ່ມີການປະສົມລົດຊາດ.
• ເຈົ້າມັກທຳຄວາມສະອາດງ່າຍ ແລະເຮືອນຄົວທີ່ສະອາດກວ່າ.
  ສຳຫຼວດສູດອາຫານ ຫຼື ຮູບແບບໃໝ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີ, ໄວຂຶ້ນ, ແລະສະດວກກວ່າ.

FAQ

ເຈົ້າເຮັດຄວາມສະອາດເຕົາອົບໄຟຟ້າແບບຈໍສອງແບບອັດສະລິຍະໄດ້ແນວໃດ?

ກະຕ່າ ແລະຖາດສ່ວນຫຼາຍແມ່ນບໍ່ຕິດ ແລະປອດໄພກັບເຄື່ອງລ້າງຈານ. ທ່ານສາມາດເອົາພວກມັນອອກແລະລ້າງດ້ວຍນ້ໍາສະບູທີ່ອົບອຸ່ນ. ເຊັດຫົວຫນ່ວຍຫຼັກດ້ວຍຜ້າປຽກ.

ເຄັດລັບ:ເຮັດຄວາມສະອາດເຕົາອົບອາກາດຂອງທ່ານຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ແຕ່ລະຄົນເພື່ອໃຫ້ມັນເຮັດວຽກໄດ້ດີ.

ເຈົ້າສາມາດແຕ່ງອາຫານແຊ່ແຂງໃນເຕົາອົບສອງອາກາດໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າສາມາດແຕ່ງອາຫານແຊ່ແຂງໄດ້ໂດຍກົງໃນເຕົາອົບສອງອາກາດຂອງເຈົ້າ. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງ thaw ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທໍາອິດ. ເຕັກໂນໂລຍີທາງອາກາດທີ່ໄວເຮັດໃຫ້ອາຫານໄດ້ເທົ່າທຽມກັນແລະໄວ.

• ຂົ້ວແຊ່ແຂງ
• ໄກ່ແຈ້
• ໄມ້ປາ

ການອົບອາກາດປ່ຽນລົດຊາດອາຫານບໍ?

ການຈືນດ້ວຍອາກາດເຮັດໃຫ້ອາຫານມີໂຄງສ້າງທີ່ໜຽວໂດຍບໍ່ມີນ້ຳມັນເພີ່ມເຕີມ. ທ່ານຍັງໄດ້ຮັບລົດຊາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ບາງ​ຄົນ​ເວົ້າ​ວ່າ ອາຫານ​ຂົ້ວ​ອາກາດ​ມີ​ລົດ​ຊາດ​ອ່ອນ​ກວ່າ ​ແລະ ​ເຜັດ​ໜ້ອຍ​ກວ່າ​ອາຫານ​ຂົ້ວ.

ອາຫານໃດທີ່ເຈົ້າສາມາດແຕ່ງກິນໃນແຕ່ລະກະຕ່າໃນເວລາດຽວກັນ?

ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ປຸງ​ແຕ່ງ​ອາ​ຫານ​ຈໍາ​ນວນ​ຫຼາຍ​ໃນ​ເວ​ລາ​ດຽວ​. ລອງການປະສົມເຫຼົ່ານີ້:

• ໄກ່ແລະຜັກ
• ປາແລະຂົ້ວ
• ເຕົ້າຫູ້ ແລະມັນຕົ້ນຫວານ
  ແຕ່ລະກະຕ່າມີເຄື່ອງຈັບເວລາແລະອຸນຫະພູມຂອງຕົນເອງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານໄດ້ຮັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ສົມບູນແບບ.