ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຄວນເຮັດ Air Fryer Sliced ​​Potatoes ໃນມື້ນີ້

ແຫຼ່ງຮູບ:unsplash

ທ່ານຮູ້ເຖິງແນວໂນ້ມທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນເຄື່ອງໃຊ້ໃນເຮືອນຄົວບໍ?ເຕົາອົບອາກາດມີໄດ້ເອົາໂລກ culinary ໂດຍພະຍຸ, ສະເຫນີວິທີການທີ່ມີສຸຂະພາບດີເພື່ອເພີດເພີນກັບອາຫານທີ່ທ່ານມັກ. ໃນມື້ນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາ delve ເຂົ້າໄປໃນ realm ຂອງເຕົາອົບອາກາດ ມັນຕົ້ນ, ຊອຍໃຫ້ບາງໆ. ການປິ່ນປົວທີ່ແຊບຊ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໄດ້ງ່າຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສັນຍາວ່າມີການປະສົມປະສານທີ່ມີຄວາມສຸກຂອງສຸຂະພາບແລະລົດຊາດ. ກຽມພ້ອມທີ່ຈະອອກເດີນທາງໄປສູ່ຄວາມສົມບູນແບບສົດຊື່ນດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມໜ້ອຍທີ່ສຸດ!

 

ເປັນຫຍັງ Air Fryer Sliced ​​ມັນຕົ້ນ

ມັນຝະລັ່ງຂົ້ວດ້ວຍອາກາດແມ່ນພິເສດເພາະວ່າພວກເຂົາດຸ່ນດ່ຽງຄວາມໜຽວແລະໂຄງສ້າງ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີ crunchy ພາຍນອກແລະພາຍໃນອ່ອນ.

 

Crispiness ແລະໂຄງສ້າງ

ໄດ້cris ເລີດມາຈາກອາກາດຮ້ອນທີ່ເຄື່ອນຍ້າຍອ້ອມໆມັນຕົ້ນ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກມັນ crunchy ໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາມັນຫຼາຍ. ແຕ່ລະກິນແມ່ນ crispy ແລະພໍໃຈ.

ພາຍໃນ, ມັນຕົ້ນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນfluffyແລະ melt ໃນປາກຂອງທ່ານ. ພາຍໃນທີ່ອ່ອນນຸ້ມກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມໜຶ້ງຂອງພາຍນອກ, ເຮັດໃຫ້ແຕ່ລະກິນແຊບ.

 

ການເພີ່ມລົດຊາດ

ເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຝະລັ່ງຂົ້ວດ້ວຍອາກາດຂອງເຈົ້າມີລົດຊາດດີຍິ່ງຂຶ້ນທາງເລືອກເຄື່ອງປຸງແລະ້ໍາຕົ້ມພືດສະຫມຸນໄພ. ອາຫານນີ້ແມ່ນຫຼາກຫຼາຍຊະນິດແລະງ່າຍທີ່ຈະປັບແຕ່ງ.

ລອງເພີ່ມpaprika ສູບຢາ, ຜົງຜັກທຽມ, ຫຼືເນີຍແຂງ Parmesanສໍາລັບລົດຊາດພິເສດ. ເຄື່ອງປຸງເຫຼົ່ານີ້ປົນກັນດີກັບຄວາມຫວານທໍາມະຊາດຂອງມັນຕົ້ນ.

ສໍາລັບລົດຊາດຫຼາຍ, ໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພເຊັ່ນສົດດອກກຸຫຼາບ, thyme, ຫຼື zest ນາວ. ພືດສະຫມຸນໄພເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດດີ, ແຕ່ຍັງມີກິ່ນຫອມ, ເຮັດໃຫ້ເຮືອນຄົວຂອງທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍ.

 

ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ

ແຫຼ່ງຮູບ:unsplash

ໃຫ້ຄົ້ນຫາຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງມັນຝະລັ່ງຂົ້ວດ້ວຍອາກາດ. ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຫນ້ອຍກວ່າການຈືນແບບປົກກະຕິ, ການຈືນດ້ວຍອາກາດແມ່ນມີສຸຂະພາບດີແລະຍັງມີລົດຊາດ.

 

ການນຳໃຊ້ນ້ຳມັນໜ້ອຍລົງ

ເມື່ອເຮັດມັນຝະລັ່ງຂົ້ວດ້ວຍອາກາດ, ທ່ານໃຊ້ນ້ໍາມັນຫນ້ອຍຫຼາຍ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ອາຫານອ່ອນລົງແລະ crispy ໂດຍບໍ່ມີການເປັນ greasy.

ການປຽບທຽບກັບການຂົ້ວແບບດັ້ງເດີມ

ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຈືນດ້ວຍອາກາດເຮັດໃຫ້ສານປະສົມທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ເອີ້ນວ່າ AGEs ໜ້ອຍກວ່າການຈືນ. ທາດປະສົມເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂື້ນເມື່ອໄຂມັນຫຼືທາດໂປຼຕີນປະສົມກັບນໍ້າຕານດ້ວຍຄວາມຮ້ອນສູງ, ດັ່ງນັ້ນ AGEs ຫນ້ອຍລົງຫມາຍເຖິງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ວິທີການປຸງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ

ການຈືນດ້ວຍອາກາດຍັງຫຼຸດລະດັບ acrylamide ເມື່ອທຽບກັບການຈືນຈືດ. Acrylamide ແມ່ນສານອັນຕະລາຍທີ່ສ້າງຂຶ້ນໃນອາຫານທີ່ມີທາດແປ້ງທີ່ປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນອຸນຫະພູມສູງ. ການຈືນດ້ວຍອາກາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເພີດເພີນກັບຕ່ອນມັນຕົ້ນຢ່າງປອດໄພ.

 

ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ

ນອກຈາກຈະມີສຸຂະພາບດີແລ້ວ,ມັນຝະລັ່ງຂົ້ວດ້ວຍອາກາດມີໂພຊະນາການແລະດີສໍາລັບອາຫານໃດໆ.

ວິຕາມິນ ແລະແຮ່ທາດ

ມັນຕົ້ນມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ: ໂພແທດຊຽມ, ວິຕາມິນ C, ແລະເສັ້ນໃຍ. ການຈືນດ້ວຍອາກາດຈະຮັກສາສານອາຫານເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ດີກວ່າ ເພາະມັນໃຊ້ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າກວ່າ ແລະເວລາການປຸງອາຫານສັ້ນກວ່າ.

ທາງເລືອກທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ

ຖ້າທ່ານເບິ່ງແຄລໍລີ່,ມັນຝະລັ່ງຂົ້ວດ້ວຍອາກາດເປັນອາຫານວ່າງທີ່ດີ ຫຼືອາຫານຂ້າງ. ພວກເຂົາໃຊ້ນ້ໍາມັນພຽງເລັກນ້ອຍແລະອີງໃສ່ລົດຊາດທໍາມະຊາດ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີລົດຊາດທີ່ບໍ່ມີແຄລໍລີ່ຫຼາຍເກີນໄປ.

ໂດຍການເພີ່ມມັນຝະລັ່ງຂົ້ວດ້ວຍອາກາດກັບອາຫານຂອງທ່ານ, ທ່ານໄດ້ຮັບລົດຊາດ delicious ແລະການກະກຽມສຸຂະພາບ. ແລ້ວເປັນຫຍັງບໍ່ລອງອາຫານແຊບໆມື້ນີ້?

 

ໄວແລະງ່າຍ

ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານໄວ

ເຕົາອົບອາກາດເຮັດອາຫານໄດ້ໄວ. ພວກເຂົາໃຊ້ພັດລົມ convection ແລະອາກາດຮ້ອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຝະລັ່ງຂົ້ວດ້ວຍອາກາດໄວ. ໃນເວລາຫນ້ອຍກວ່າ 15 ນາທີ, ທ່ານສາມາດມີມັນຝະລັ່ງຂົ້ວທີ່ກຽມພ້ອມທີ່ຈະກິນ.

ພາຍໃຕ້ 15 ນາທີ

ການຂົ້ວທາງອາກາດແມ່ນໄວເມື່ອທຽບກັບວິທີການອື່ນໆ. ດ້ວຍສອງສາມຂັ້ນຕອນ, ຂອງທ່ານມັນຝະລັ່ງຂົ້ວດ້ວຍອາກາດຈະ​ເຮັດ​ໄດ້​ໄວ. ບໍ່ມີເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານຍາວຫຼາຍ; ດ້ວຍເຕົາອົບອາກາດ, ອາຫານແມ່ນກຽມພ້ອມໃນນາທີ.

Preheating ແລະຂັ້ນຕອນການປຸງແຕ່ງອາຫານ

ທໍາອິດ, preheat fryer ອາກາດຂອງທ່ານໃຫ້ 390 ອົງສາຟາເຣນຮາຍ. ໃນຂະນະທີ່ມັນຮ້ອນຂຶ້ນ, ລ້າງແລະຕາກໃຫ້ແຫ້ງມັນຕົ້ນຂອງທ່ານດີ. ປອກເປືອກເປືອກອອກແລະຕັດອອກເປັນຮອບ 1/4 ນິ້ວ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ແຕ່ລະຕ່ອນແຕ່ງກິນໄດ້ເທົ່າທຽມກັນແລະໄດ້ຮັບ crispy.

 

ການ​ກະ​ກຽມ​ງ່າຍ​ດາຍ​

ການເຮັດມັນຝະລັ່ງຂົ້ວດ້ວຍອາກາດແມ່ນງ່າຍດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມພຽງເລັກນ້ອຍ. ຈາກການຊອຍເປັນເຄື່ອງປຸງ, ອາຫານນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍສໍາລັບທຸກຄົນເຮັດ.

Slicing ແລະເຄື່ອງປຸງ

ຕັດມັນຕົ້ນທີ່ສະອາດຂອງເຈົ້າເປັນຮອບໆ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາແຕ່ງກິນເທົ່າທຽມກັນ. ເອົາເຄື່ອງເທດໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະແລະເພີ່ມຢາສະຫມຸນໄພຫຼືເຄື່ອງເທດທີ່ທ່ານມັກ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເກືອແລະ pepper ຫຼືລອງລົດຊາດທີ່ກ້າຫານເຊັ່ນ: ເຄື່ອງເທດ cajun.

ທໍາຄວາມສະອາດໜ້ອຍທີ່ສຸດ

ສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກ່ຽວກັບການເຮັດມັນຝະລັ່ງຂົ້ວດ້ວຍອາກາດແມ່ນ​ການ​ທໍາ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​ງ່າຍ​ດາຍ​. ບໍ່ຄືກັບການຈືນແບບດັ້ງເດີມທີ່ປ່ອຍໃຫ້ມີນ້ໍາຈືດ, ການຈືນດ້ວຍອາກາດແມ່ນສະອາດ. ຫຼັງ​ຈາກ​ກິນ​ມັນ​ຕົ້ນ​ທີ່​ເສີບໆ​ແລ້ວ, ພຽງ​ແຕ່​ລ້າງ​ສ່ວນ​ທີ່​ຖອດ​ອອກ​ໄດ້​ຂອງ​ເຕົາ​ອົບ​ດ້ວຍ​ນ້ຳ​ສະບູ​ອຸ່ນ.

 

ຄວາມຄ່ອງແຄ້ວ

ສູດທີ່ປັບແຕ່ງໄດ້

ລະດູການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ

ເພີ່ມຄວາມມ່ວນການປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງທ່ານກັບມັນຝະລັ່ງຂົ້ວດ້ວຍອາກາດໂດຍພະຍາຍາມຫຼາຍລົດຊາດ. ຈາກລົດຊາດທີ່ງ່າຍດາຍເຖິງຄວາມກ້າຫານ, ທ່ານມີທາງເລືອກຫຼາຍຢ່າງ. ເພີ່ມpaprika ສູບຢາສໍາລັບລົດຊາດຄວັນຢາສູບຫຼືການນໍາໃຊ້ຜົງຜັກທຽມສໍາລັບລົດຊາດເພີ່ມເຕີມ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຂອງຫວານ, ປະສົມເຂົ້າເນີຍແຂງ Parmesanສໍາລັບການ ymminess ພິເສດ.

ມີຄວາມຄິດສ້າງສັນແລະລອງໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພແລະເຄື່ອງເທດທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ລົດຊາດທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມຮ້ອນເລັກນ້ອຍຈາກpepper cayenneຫຼືລົດຊາດຂອງແຜ່ນດິນໂລກດອກກຸຫຼາບ, ແຕ່ລະເຄື່ອງປຸງເຮັດໃຫ້ມັນພິເສດ. ເພີດເພີນໄປກັບການຈັບຄູ່ລົດຊາດ ແລະຊອກຫາລົດຊາດໃໝ່ກັບທຸກຊຸດຂອງມັນຕົ້ນຂົ້ວອາກາດ.

 

ການຈັບຄູ່ກັບ Dips

ເຮັດໃຫ້ຂອງທ່ານມັນຝະລັ່ງຂົ້ວດ້ວຍອາກາດດີກວ່າໂດຍການຮັບໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີ dips ມີລົດຊາດ. ຈາກຊອດສີຄີມໄປຫາ salsas tangy, ອາບນ້ໍາທີ່ເຫມາະສົມສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານດີເລີດ. ພະຍາຍາມ dipping ເຂົ້າໄປໃນສົ້ມແກມສົ້ມ ແລະ ຈຸ່ມໝາກເຜັດສໍາລັບກົງກັນຂ້າມເຢັນຫຼືໃຊ້ tangyຊອດບາບີຄິວສໍາລັບການກິນ smoky ຫວານ.

ລອງການຈັບຄູ່ໃໝ່ເຊັ່ນ: ເຜັດສີ​ຣາ​ຊາ mayo​ຫຼືອຸດົມສົມບູນເນີຍແຂງສີຟ້າ. ການປະສົມຂອງຊອຍມັນຕົ້ນຕາມລະດູການ ແລະເຄື່ອງປຸງລົດຊາດເຮັດໃຫ້ລົດຊາດທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານພໍໃຈ. ມ່ວນກັບການປະສົມນ້ຳຈືດທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອສ້າງລົດຊາດທີ່ທ່ານມັກ.

 

ເຫມາະ​ສໍາ​ລັບ​ອາ​ຫານ​ໃດ​ຫນຶ່ງ​

ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ

ມ່ວນມັນຝະລັ່ງຂົ້ວດ້ວຍອາກາດທຸກເວລາຂອງມື້. ເລີ່ມຕົ້ນຕອນເຊົ້າຂອງເຈົ້າດ້ວຍການເຮັດເຜັດໆເຫຼົ່ານີ້ໃນອາຫານເຊົ້າຂອງເຈົ້າ. ຈັບຄູ່ກັບໄຂ່ ແລະ bacon ຫຼືໃຫ້ມັນກັບ avocado toast ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ.

ສໍາລັບອາຫານທ່ຽງ, ປ່ຽນມັນຕົ້ນເຫຼົ່ານີ້ເປັນອາຫານຫວ່າງຫຼືອາຫານຂ້າງ. ສົມທົບພວກມັນກັບສະຫຼັດຫຼືແຊນວິດສໍາລັບອາຫານທ່ຽງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍລົດຊາດ. ໃນຄ່ໍາ, ໃຫ້ມັນຝະລັ່ງຂົ້ວດ້ວຍອາກາດເປັນດ້ານທີ່ມີລົດຊາດຂອງຊີ້ນປີ້ງຫຼືຜັກ, ເພີ່ມຄວາມ crisp ໃຫ້ກັບອາຫານຂອງທ່ານ.

 

Side Dish ຫຼື Appetizer

ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ເປັນ​ການ​ເຕົ້າ​ໂຮມ​ກັນ​ແບບ​ສະ​ດວກ​ສະ​ບາຍ​ຫຼື​ການ​ກິນ​ອາ​ຫານ​ທີ່​ເປັນ​ສະ​ມິດ​ຢູ່​ເຮືອນ​,ມັນຝະລັ່ງຂົ້ວດ້ວຍອາກາດແມ່ນດີເລີດເປັນອາຫານຂ້າງຫຼືອາຫານກິນເປັນອາຫານ. ຮັບໃຊ້ພວກເຂົາໃນລະຫວ່າງຊົ່ວໂມງຄັອກເທນເພື່ອໃຫ້ແຂກສາມາດເພີດເພີນກັບໂຄງສ້າງທີ່ແຊບຊ້ອຍຂອງພວກເຂົາກ່ອນຫຼັກສູດຫຼັກ.

ສໍາລັບການເຕົ້າໂຮມທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ, ເຮັດແຜ່ນທີ່ແບ່ງປັນໄດ້ທີ່ທຸກຄົນສາມາດມີຄວາມສຸກຮ່ວມກັນ. ຈັບຄູ່ພວກມັນດ້ວຍນ້ຳຈືດ ແລະນ້ຳຊອດເພື່ອຄວາມຫຼາກຫຼາຍ, ສ້າງສະຖານີອາຫານທີ່ມ່ວນໆທີ່ພາຄົນມາເຕົ້າໂຮມກັນ.

ເພີດເພີນໄປກັບຄວາມຍືດຫຍຸ່ນມັນຝະລັ່ງຂົ້ວດ້ວຍອາກາດແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຍ້າຍຈາກອາຫານຂ້າງໄປຫາດາວຕົ້ນຕໍໃນຕາຕະລາງຂອງເຈົ້າ. ດ້ວຍເວລາກະກຽມໄວ ແລະ ການປັບແຕ່ງທີ່ງ່າຍດາຍ, ມັນຝະລັ່ງເຫຼົ່ານີ້ສະເໜີວິທີການທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດເພື່ອຄົ້ນຫາອາຫານໃໝ່.

 

ເຄັດລັບສໍາລັບມັນຕົ້ນທີ່ສົມບູນແບບ

ແຫຼ່ງຮູບ:pexels

ການກະກຽມມັນຕົ້ນ

ການຊັກແລະການອົບແຫ້ງ

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕ່ອນມັນຕົ້ນຂອງທ່ານ crispy, ລ້າງແລະຕາກໃຫ້ແຫ້ງດີ. ນີ້ກໍາຈັດຝຸ່ນແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນສະອາດ. ມັນຕົ້ນທີ່ສະອາດປຸງແຕ່ງດີກວ່າແລະມີລົດຊາດດີ.

ແຊ່ນ້ໍາສໍາລັບ crispiness

ສໍາລັບ crunch ພິເສດ, ແຊ່ມັນຕົ້ນ, ແຊ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາກ່ອນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກມັນເສີບເມື່ອຂົ້ວ. ການແຊ່ນ້ໍາເຮັດໃຫ້ພາຍນອກ crunchy ແລະພາຍໃນອ່ອນ.

 

ເຕັກນິກການປຸງອາຫານ

ສັ່ນກະຕ່າ

ໃນຂະນະທີ່ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ, ສັ່ນກະຕ່າເຕົາອົບອາກາດຂອງເຈົ້າເລື້ອຍໆ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທຸກດ້ານແຕ່ງກິນໄດ້ເທົ່າທຽມກັນ. ການສັ່ນເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແຕ່ລະປ່ຽງຈະໜຽວ.

ຕິດຕາມກວດກາເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ

ສັງເກດເບິ່ງມັນຕົ້ນຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ມັນແຕ່ງກິນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຜົາໄຫມ້ຫຼືການປຸງແຕ່ງຫນ້ອຍລົງ. ກວດເບິ່ງເລື້ອຍໆເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄວາມແຊບທີ່ທ່ານມັກທີ່ສຸດ. ການສັງເກດເບິ່ງຢ່າງໃກ້ຊິດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ສົມບູນແບບທຸກຄັ້ງ.

ໂດຍປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດເຮັດມັນຝະລັ່ງຂົ້ວດ້ວຍອາກາດທີ່ແຊບໆ. ລ້າງ, ແຊ່, ສັ່ນ, ແລະເບິ່ງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ມີລົດຊາດ. ລອງໃຊ້ເຄື່ອງເທດທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອຊອກຫາລົດຊາດທີ່ທ່ານມັກ!

 

ເສີມຂະຫຍາຍການເດີນທາງ culinary ຂອງທ່ານກັບມັນຝະລັ່ງຂົ້ວດ້ວຍອາກາດມື້ນີ້! ປະສົບການຄວາມສົມດຸນທີ່ສົມບູນແບບຂອງ crispinessແລະລົດຊາດໃນທຸກໆກິນ. ຢ່າພາດຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບແລະການກະກຽມດ່ວນທີ່ອາຫານອົບອາກາດສະເຫນີ. ລອງເຮັດຊອຍມັນຕົ້ນແບບອະເນກປະສົງເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບອາຫານໃດກໍ່ຕາມ, ຈາກອາຫານເຊົ້າເຖິງຄ່ໍາ. ຮັບເອົາຄວາມງ່າຍຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ ແລະການທໍາຄວາມສະອາດ, ແລະໄດ້ລົດຊາດຂອງໂຄງສ້າງທີ່ຫນ້າພໍໃຈທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍເຕົາອົບອາກາດ. ຍົກລະດັບອາຫານຂອງທ່ານດ້ວຍການເພີ່ມສານອາຫານ ແລະ ລົດຊາດ, ທັງໝົດຂໍຂອບໃຈກັບຄວາມມະຫັດສະຈັນຂອງການອົບອາກາດ!